<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>BUNNI</title>
	<atom:link href="https://bunni.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bunni.nl/</link>
	<description>Super simpel en verslavend leuk boekhouden</description>
	<lastBuildDate>Wed, 01 Apr 2026 07:42:30 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Zo maakte Esther van haar hobby een succesvol paardenbedrijf</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/esther-regelink-van-hobby-naar-succesvol-paardenbedrijf/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 07:42:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=18708</guid>

					<description><![CDATA[<p>Met paarden kun je geen geld verdienen. Dat krijgt Esther Regelink als klein meisje vaak te horen. Toch bouwt ze haar hobby langzaam uit tot een succesvol paardenbedrijf. In deze aflevering van Pepers &#38; Pegels vertelt Esther hoe ze dat voor elkaar kreeg, zonder dat het haar leven overneemt. &#8220;Ik wilde geen slaaf van mijn&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/esther-regelink-van-hobby-naar-succesvol-paardenbedrijf/">Zo maakte Esther van haar hobby een succesvol paardenbedrijf</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Met paarden kun je geen geld verdienen. Dat krijgt <strong>Esther Regelink </strong>als klein meisje vaak te horen. Toch bouwt ze haar hobby langzaam uit tot een succesvol paardenbedrijf. In deze aflevering van <a href="https://bunni.nl/podcast" type="link" id="https://bunni.nl/podcast">Pepers &amp; Pegels</a> vertelt Esther hoe ze dat voor elkaar kreeg, zonder dat het haar leven overneemt. &#8220;Ik wilde geen slaaf van mijn bedrijf worden. Want je staat op met paarden en gaat ermee naar bed.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Van loondienst naar eigen bedrijf</h2>



<p>Esther studeert hippische bedrijfskunde en belandt als docent in het onderwijs. Ondertussen klust ze bij met haar grote passie: paarden. Ze geeft les en krijgt steeds vaker de vraag of ze paarden wil trainen. Elk jaar werkt Esther een dag minder in loondienst, totdat ze de keuze maakt om volledig voor haar bedrijf <a href="https://regelinkhippique.nl" type="link" id="https://regelinkhippique.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Regelink Hippique</a> te kiezen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Passie alleen is niet genoeg</h2>



<p>Het gevaar van ondernemen vanuit passie, is dat je geen eerlijke tarieven hanteert. &#8220;Voor jou doe ik het wel voor een vriendenprijsje&#8221;, noemt Esther als voorbeeld. &#8220;Het is immers toch mijn hobby.&#8221; Daardoor lukt het veel hippische ondernemers niet om van hun passie een bedrijf te maken. </p>



<p>Esther dwingt zichzelf daarom geregeld om met &#8220;de pet van ondernemer&#8221; naar haar bedrijf te kijken. &#8220;Wat is er nodig om het leuk te houden? En wat heb ik nodig om ervan te kunnen leven?&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Slaaf van je bedrijf</h2>



<p>Een paardenbedrijf stopt niet als de werkdag voorbij is. De zorg voor dieren gaat altijd door. Esther leert grenzen te stellen, want ze wil niet een slaaf van haar eigen bedrijf zijn. &#8220;Het is verleidelijk om er toch nog een klant bij te doen, een avond te werken of ook die zaterdag vol te plannen&#8221;, legt ze uit. &#8220;Maar dan gaat het op een gegeven moment echt als werk voelen.&#8221;</p>



<p>Esther doet veel: lesgeven, paarden trainen, cursussen geven en wedstrijden rijden. Kan ze niet beter focussen op één discipline? &#8220;Ik vind het allemaal leuk&#8221;, vertelt ze. &#8220;En het heeft allemaal overlap met elkaar.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Belangrijke lessen</h2>



<p>Tijdens het gesprek deelt Esther ondernemerslessen die ook voor ondernemers in een andere branche waardevol zijn:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Zorg dat je passie de onderneming niet belemmert</li>



<li>Grenzen stellen hoort bij een gezonde onderneming</li>



<li>Niet elke klant past bij jouw manier van werken &#8211; en dat is prima</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Uiteraard komen de pepers halverwege het gesprek op tafel. En daar kan Esther absoluut niet tegen. Benieuwd hoe de hippische ondernemer zich door de extreem pittige vragen heen slaat? Luister (of kijk) het hele gesprek dan op&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Apple Podcasts</a>,&nbsp;<a href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Podimo</a>,&nbsp;<a href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Spotify</a>&nbsp;en&nbsp;<a href="https://youtu.be/-FL5EPYw5yM" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/-FL5EPYw5yM&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/esther-regelink-van-hobby-naar-succesvol-paardenbedrijf/">Zo maakte Esther van haar hobby een succesvol paardenbedrijf</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aangifte inkomstenbelasting 2025: hulp bij het invullen en tips voor belastingvoordeel</title>
		<link>https://bunni.nl/boekhouden/jaaraangifte-2025/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2026 10:15:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Boekhouden]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=18524</guid>

					<description><![CDATA[<p>De jaarlijkse aangifte inkomstenbelasting is voor veel zzp&#8217;ers een spannend moment. Daarom delen we in dit artikel de belangrijkste regels en handige tips voor belastingvoordeel. Uiteraard laten we ook zien hoe je jouw aangifte invult aan de hand van je administratie in BUNNI. Deadline ⏰ Doe aangifte vóór 1 mei 2026, want anders riskeer je&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/boekhouden/jaaraangifte-2025/">Aangifte inkomstenbelasting 2025: hulp bij het invullen en tips voor belastingvoordeel</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>De jaarlijkse aangifte inkomstenbelasting is voor veel zzp&#8217;ers een spannend moment. Daarom delen we in dit artikel de belangrijkste regels en handige tips voor belastingvoordeel. Uiteraard laten we ook zien hoe je jouw aangifte invult aan de hand van je administratie in BUNNI.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Deadline</strong></h2>



<p>⏰ Doe aangifte vóór <strong>1 mei 2026</strong>, want anders riskeer je een boete en <a href="https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/standaard_functies/prive/contact/rechten_en_plichten_bij_de_belastingdienst/belastingrente/belastingrente" type="link" id="https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/standaard_functies/prive/contact/rechten_en_plichten_bij_de_belastingdienst/belastingrente/belastingrente" target="_blank" rel="noreferrer noopener">betaal je rente</a><br>🐌 Red je dat niet? <a href="https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/belastingaangifte/content/ik-moet-aangifte-doen-maar-ik-wil-graag-uitstel-kan-dat" type="link" id="https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/belastingaangifte/content/ik-moet-aangifte-doen-maar-ik-wil-graag-uitstel-kan-dat" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Vraag vóór 1 mei uitstel aan</a> en krijg tot 1 september 2026 de tijd<br>💻 Gebruik&nbsp;een computer of laptop om je aangifte te doen op <a href="https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/home/content/inloggen-mijn-belastingdienst" type="link" id="https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/home/content/inloggen-mijn-belastingdienst" target="_blank" rel="noreferrer noopener">de website van de Belastingdienst</a></p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Checklist</strong></h2>



<p>Zorg dat je de onderstaande checklist afvinkt, voordat je aan de aangifte inkomstenbelasting begint. Je weet dan namelijk zeker dat je administratie van 2025 is afgerond. </p>



<label>
  <input type="checkbox" name="optie1">
 Rechts bovenin <a href="https://mijn.bunni.nl" target="_blank">mijn.bunni.nl</a> is <b>2025</b> geselecteerd
</label><br><br>

<label>
  <input type="checkbox" name="optie2">
  Alle banktransacties en facturen van 2025 zitten in BUNNI
</label><br><br>

<label>
  <input type="checkbox" name="optie3">
  Alle uitroeptekens bovenaan de pagina&#8217;s <b>Boekingen</b>, <b>Bank</b> en <b>Facturen</b> zijn weggewerkt
</label><br><br>


<label>
  <input type="checkbox" name="optie4">
 Ben je in 2025 overgestapt vanuit een ander boekhoud-systeem? Doorloop ons <a href="https://bunni.nl/overstappenplan" target="_blank">Overstappenplan</a>
</label><br><br>

<label>
  <input type="checkbox" name="optie5">
 Reed je in 2025 zakelijke ritten met een privé voertuig? <a href="https://mijn.bunni.nl/help/andere-vragen/over-boekhouden/hoe-verwerk-ik-mijn-zakelijke-kilometers-met-een-privevoertuig-" target="_blank">Volg deze stappen voor belastingvoordeel</a>
</label><br><br>


<p id="alles-ok" style="display:none; font-weight:bold; color:green;">
  ✅ Lekker bezig! Jij kunt beginnen met het invullen van de aangifte inkomstenbelasting.
</p>

<script>
  const checkboxes = document.querySelectorAll('input[type="checkbox"]');
  const melding = document.getElementById('alles-ok');

  function controleerAlles() {
    const allesAangevinkt = Array.from(checkboxes).every(cb => cb.checked);
    melding.style.display = allesAangevinkt ? 'block' : 'none';
  }

  checkboxes.forEach(cb => {
    cb.addEventListener('change', controleerAlles);
  });
</script>

<br><br>



<p>⚠️ We gaan er in dit artikel van uit dat je een <strong>eenmanszaak </strong>hebt. Heb je een BV? Dan is je aangifte inkomstenbelasting een stuk eenvoudiger, omdat je salaris dan waarschijnlijk al is ingevuld.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Ondernemer voor de inkomstenbelasting?</strong></h2>



<p>Nadat je de persoonlijke gegevens van jou, je eventuele partner en eventuele kinderen hebt ingevuld, vraagt de Belastingdienst of je ondernemer voor de inkomstenbelasting bent. Daar moet je even goed opletten. Het feit dat je staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel of een btw-nummer hebt, is géén garantie dat je ook ‘ondernemer voor de inkomstenbelasting’ bent.</p>



<p>📋 Doe daarom&nbsp;<a href="https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/ondernemers/content/hulpmiddel-checken-of-ik-ondernemer-ben-voor-de-inkomstenbelasting" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">de OndernemersCheck van de Belastingdienst</a>. Daarna weet je of de Belastingdienst jou wel of niet als ondernemer voor de inkomstenbelasting ziet.</p>



<p>We gaan er in dit artikel vanuit dat de Belastingdienst jou ziet als ondernemer voor de inkomstenbelasting. Is dat niet het geval? Dan is je aangifte eenvoudiger, omdat je minder vragen hoeft te beantwoorden.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="620" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-1024x620.png" alt="" class="wp-image-18551" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-1024x620.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-2025-ondernemer-1.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Extra opletten bij deze vragen</strong></h2>



<p>Daarna krijg je een aantal ja/nee-vragen over jouw bedrijf. De meeste zzp&#8217;ers zullen vooral &#8216;nee&#8217; aanvinken. Controleer desondanks elke vraag en klik bij twijfel op het vraagteken achter de vraag. </p>



<p>Bij de volgende vragen moet je extra goed opletten:</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Is het fiscale ondernemingsvermogen op 01-01-2025 gelijk aan het fiscale ondernemingsvermogen op 31-12-2024?</strong></h3>



<p>Voor de meeste ondernemers is het antwoord op deze vraag &#8220;ja&#8221;. In de volgende gevallen vul je &#8220;nee&#8221; in:</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Je bedrijf is begonnen of gestopt in 2025</li>



<li>Je hebt fouten gecorrigeerd in eerdere jaren</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img decoding="async" width="1024" height="620" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-1024x620.png" alt="" class="wp-image-18555" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-1024x620.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/fiscale-ondernemingsvermogen.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Is in deze onderneming willekeurig afgeschreven op bedrijfsmiddelen in Nederland?</strong></h3>



<p><a href="https://bunni.nl/boekhouden/investeren-afschrijven/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Investeringen</a> schrijf je meestal in 5 jaar af. De kosten worden dan verspreid over meerdere jaren afgetrokken van je omzet. Als starter mag je afwijken van het standaard schema. Dat heet <a href="https://bunni.nl/boekhouden/investeren-afschrijven/#Willekeurig-afschrijven-voor-starters" target="_blank" rel="noreferrer noopener">willekeurig afschrijven</a>. Als je in 2025 willekeurig hebt afgeschreven, selecteer je bij deze vraag &#8220;ja&#8221;.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img decoding="async" width="1024" height="620" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-1024x620.png" alt="" class="wp-image-18560" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-1024x620.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/willekeurig-afschrijven.png 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Hebt u investeringen gedaan waarvoor recht bestaat op investeringsaftrek?</strong></h3>



<p>Heb je in 2025 een nieuwe <a href="https://bunni.nl/boekhouden/investeren-afschrijven/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">investering</a> gedaan? Dan vul je bij deze vraag “ja” in.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="620" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-1024x620.png" alt="" class="wp-image-18565" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-1024x620.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/investeringsaftrek-2025.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Categorieën indelen in de Boekhoudermodus</strong></h2>



<p>Koppel jouw categorieën aan onze speciale categorieën voor de aangifte inkomstenbelasting. <a href="https://mijn.bunni.nl/help/boekhoudermodus/categorieen/welke-categorieen-zijn-handig-voor-de-aangifte-inkomstenbelasting-" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/help/boekhoudermodus/categorieen/welke-categorieen-zijn-handig-voor-de-aangifte-inkomstenbelasting-" target="_blank" rel="noreferrer noopener">In deze video laat Sjors zien</a> hoe je dat eenvoudig doet.</p>



<p>Heb je eerder aangifte inkomstenbelasting gedaan? Dan zou het kunnen dat al jouw categorieën al zijn gekoppeld aan onze speciale categorieën. Of dat je alleen een aantal nieuwe categorieën moet koppelen.</p>



<p>🤖 Twijfel je tijdens het indelen van je categorieën?&nbsp;<a href="https://chatgpt.com/g/g-67c84c72bddc8191930aaa44028e4c78-categorieen-indelen" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Onze AI-hulp denkt graag met je mee.</a></p>



<p>⚠️ Zorg dat alle privé-categorieën een sub-categorie van het <strong>Eigen vermogen</strong> zijn.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Cijfers overnemen</strong></h2>



<p>Nu je categorieën zijn gekoppeld aan onze speciale categorieën voor de aangifte inkomstenbelasting, kun je de cijfers waar de Belastingdienst om vraagt gemakkelijk overnemen vanuit je administratie. Dat laten we hieronder zien voor de cijfers die voor de meeste zzp&#8217;ers relevant zijn.</p>



<p>⚠️ Controleer zelf welke vragen op jouw bedrijf van toepassing zijn.</p>



<p>Zorg ervoor dat de <strong>Boekhoudermodus</strong> aanstaat. Dat doe je via de vrolijke wortel rechts bovenin BUNNI.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="381" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-1024x381.png" alt="" class="wp-image-18577" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-1024x381.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-300x112.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-768x285.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-1116x415.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-806x300.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-558x207.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus-655x243.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekhoudermodus.png 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Winst- en verliesrekening</strong></h3>



<p>De Belastingdienst wil eerst weten hoe de winst- en verliesrekening van je bedrijf eruit ziet. En begint daarbij met je omzet. Voor de meeste zzp’ers is alleen het eerste veld relevant. Je vindt jouw omzet in BUNNI op de <a href="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/winst-en-verlies" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/winst-en-verlies" target="_blank" rel="noreferrer noopener">winst- en verliesrekening</a> achter <strong>Omzet</strong>. </p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18584" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/omzet-aangifte-inkomstenbelasting-2025.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>De Belastingdienst vraagt ook naar&nbsp;<strong>Personeelskosten</strong>. Als zzp’er heb je die waarschijnlijk niet. Het geld dat jij jezelf periodiek uitkeert, wordt namelijk <span style="text-decoration: underline;">niet gezien als salaris of personeelskosten</span>. Je vult hier dus alleen een bedrag in als je een of meerdere medewerkers in dienst hebt en loonbelasting betaalt.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18586" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/personeelskosten-ib-aangifte.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Het onderdeel <strong>Afschrijvingen</strong> is voor veel zzp’ers wel relevant. Ook als je in 2025 geen investeringen hebt gedaan, zou het kunnen dat je eerdere investeringen nog aan het afschrijven bent. Als dat het geval is, zie je op de winst- en verliesrekening een negatief bedrag achter <strong>Afschrijvingen</strong>.</p>



<p>De meeste zzp’ers vullen hun afschrijvingen in achter <strong>Overige materiële vaste activa</strong>. Daar vallen aankopen zoals een laptop, fotocamera, telefoon of auto onder.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18589" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/afschrijvingen-ib-aangifte.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Om de <strong>Overige bedrijfskosten</strong> te kunnen invullen, klik je in BUNNI op het pijltje vóór de categorie <strong>Overige bedrijfskosten</strong>. Je ziet dan alle sub-categorieën waar de Belastingdienst om vraagt en kunt de bijbehorende bedragen overnemen in je aangifte.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18592" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/overige-bedrijfskosten.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Heb je in 2025 rente ontvangen op een zakelijke spaarrekening? Dan geef je dat aan bij <strong>Financiële baten en lasten </strong>achter <strong>Opbrengsten banktegoeden</strong>. Heb je rente betaald, bijvoorbeeld over een zakelijke lening? Dan vul je de betaalde rente in achter <strong>Betaalde rente en andere kosten van schulden</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18593" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/aangifte-inkomstenbelasting-zzp.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Je hebt nu jouw omzet en kosten ingevuld. En daardoor weet de Belastingdienst nu wat de winst of verlies van jouw bedrijf in 2025 was.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Balans</strong>: activa</h3>



<p>Het volgende gedeelte van de aangifte inkomstenbelasting gaat over de bezittingen en schulden van jouw bedrijf. De Belastingdienst vraagt eerst naar je bezittingen (<strong>activa</strong>).</p>



<p>Ben jij investeringen aan het afschrijven? Dan moet je daar de waarde van invullen bij <strong>Materiële vaste activa</strong>. De meeste zzp&#8217;ers hebben geen bedrijfsgebouwen en machines, dus vullen deze gegevens in achter <strong>Overige materiële activa</strong>.</p>



<p>Onder <strong>Kosten van aanschaf of voortbrenging</strong> vul je in wat alle investeringen in jouw bedrijf ooit gekost hebben. Investeringen worden elk jaar minder waard. De waarde op 31 december 2025 geef je op bij <strong>Boekwaarde einde boekjaar</strong>. En onder <strong>Restwaarde </strong>vul je in wat die investeringen volgens jou nog waard zijn nadat je ze hebt afgeschreven. Al deze gegevens vind je op de pagina <a href="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/investeringen" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/investeringen" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Investeringen</a>. In de afbeelding hieronder zie je welk cijfer je op welke plek invult.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18598" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/materiele-vaste-activa-ib-2025.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Waarschijnlijk was een deel van jouw facturen op 31 december 2025 nog niet betaald. Dat is geld waar jij nog recht op hebt. Je vindt dat bedrag op de <a href="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/balans" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/balans" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Balans</a> achter <strong>Debiteuren </strong>of <strong>Te krijgen</strong>. De Belastingdienst noemt het <strong>Vorderingen op handelsdebiteuren</strong>. Tenzij je verwacht dat een deel van je facturen niet meer betaald gaat worden, vul je dat bedrag twee keer in (onder <strong>Nominale waarde</strong> en <strong>Boekwaarde einde boekjaar</strong>).</p>



<p>Staat er op jouw balans een groen bedrag (aan de linkerkant) achter de dichtgeklapte categorie&nbsp;<strong>Btw</strong>? Dan moest de Belastingdienst jou op 31 december 2025 nog btw terugbetalen. Dat bedrag vul je tijdens je aangifte in achter&nbsp;<strong>Vorderingen omzetbelasting</strong>. De meeste ondernemers krijgen géén btw terug en vullen daar dus niets in.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18602" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/vorderingen-ib-aangifte.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Tot slot wil de Belastingdienst je <strong>liquide middelen </strong>weten. Dat is een duur woord voor geld. Je vult daar dus het saldo van al je zakelijke rekeningen op 31 december 2025 in.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18604" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/liquide-middelen-jaaraangifte.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>Balans</strong>: passiva</h3>



<p>De Belastingdienst wil nu de schulden (<strong>passiva</strong>) van jouw bedrijf weten. En hoewel dat onlogisch aanvoelt, hoort een positief <strong>Eigen vermogen</strong> bij de schulden op jouw balans. (Voor de liefhebber: <a href="https://mijn.bunni.nl/help/webinars-podcast/webinars-terugkijken/balans-winst-en-verliesrekening" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/help/webinars-podcast/webinars-terugkijken/balans-winst-en-verliesrekening" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hier leggen we uit waarom.</a>)</p>



<p>Als het goed is, zie je rechts bovenin BUNNI nog steeds <strong>2025 </strong>staan. Het <strong>Eigen vermogen</strong> vul je bij de Belastingdienst dan in onder <strong>Boekwaarde einde boekjaar</strong>. </p>



<p>⚠️ Zorg dat het <strong>Eigen vermogen </strong>in BUNNI is dichtgeklapt, zodat je de sub-categorie(ën) <span style="text-decoration: underline;">niet</span> ziet. Alleen dan zie je de juiste waarde.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18607" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/eigen-vermogen-ib.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>Het <strong>Eigen vermogen</strong> dat je onder <strong>Boekwaarde begin boekjaar </strong>moet invullen, vind je op dezelfde plek nadat je rechts bovenin BUNNI het jaar <strong>2024 </strong>hebt geselecteerd.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18609" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/boekwaarde-begin-boekjaar-ev.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>De Belastingdienst vraagt hier ook naar je oudedagsreserve. Dat is een fiscale regeling die sinds 2023 niet meer gebruikt mag worden. Het zou kunnen dat je die regeling vóór 2023 hebt gebruikt en nu aan het afbouwen bent. <a href="https://mijn.bunni.nl/help/boekhoudermodus/balans/hoe-voeg-ik-mijn-oudedagsreserve-for-toe-aan-de-balans-" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/help/boekhoudermodus/balans/hoe-voeg-ik-mijn-oudedagsreserve-for-toe-aan-de-balans-" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Hier lees je hoe je dat verwerkt.</a></p>



<p>Het zou goed kunnen dat jij op 31 december 2025 nog facturen moest betalen. De Belastingdienst noemt dat <strong>Schulden aan leveranciers en handelskredieten</strong>. Het bedrag dat je daar invult, vind je in BUNNI op de balans achter <strong>Crediteuren </strong>of <strong>Te betalen</strong>. </p>



<p>Staat er op jouw balans een oranje bedrag (aan de rechterkant) achter de dichtgeklapte categorie&nbsp;<strong>Btw</strong>? Dan moest je op 31 december 2025 btw afdragen aan de Belastingdienst. Je vult dat bedrag in achter <strong>Schuld omzetbelasting</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18612" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/kortlopende-schulden-omzetbelasting.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek</h3>



<p>Als je eerder tijdens je aangifte hebt aangevinkt dat je in 2025 een investering hebt gedaan, dan stelt de Belastingdienst daar nu wat extra vragen over. Je hebt dan mogelijk recht op een extra aftrekpost, die automatisch wordt berekend.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18614" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/Kleinschaligheidsinvesteringsaftrek-2025.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading" id="priveonttrekkingen">Privéonttrekkingen- en stortingen&nbsp;</h3>



<p>Je bent er bijna, maar hier moet je even extra goed opletten. Want bij dit onderdeel worden vaak fouten gemaakt. En dan kun je de aangifte niet afronden. Dus neem even een pauze, pak een kop koffie en lees daarna extra aandachtig verder.</p>



<p>De Belastingdienst wil nu weten hoeveel geld je in 2025 vanuit je bedrijf aan jezelf hebt overgemaakt. In de aangifte heet dat <strong>Privéonttrekking in geld</strong>. In BUNNI heb je die transacties waarschijnlijk aan <a href="https://mijn.bunni.nl/help/andere-vragen/over-boekhouden/hoe-verwerk-ik-een-prive-storting-of-opname-in-mijn-bedrijf-" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/help/andere-vragen/over-boekhouden/hoe-verwerk-ik-een-prive-storting-of-opname-in-mijn-bedrijf-" target="_blank" rel="noreferrer noopener">onze speciale categorie <strong>Privé storting &amp; opname</strong></a><strong> </strong>gekoppeld.</p>



<p>Het is belangrijk dat je dit bedrag <span style="text-decoration: underline;">niet</span> afleest vanaf de balans. Gebruik in plaats daarvan de <strong><a href="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/balans-verschil" type="link" id="https://mijn.bunni.nl/administratie/mijn-bedrijf/boekingen/balans-verschil" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Wijzigingen op de balans</a></strong>. Die open je via het pijltje (<strong>-&gt;</strong>) tussen de menu-knoppen <strong>Winst &amp; Verlies</strong> en <strong>Balans</strong>.</p>



<p>Klap de categorie <strong>Eigen vermogen</strong> open. Dit voelt onlogisch, maar de<strong>Privé onttrekkingen</strong> staan in BUNNI aan de linkerkant in het groen. Zie je een oranje bedrag aan de rechterkant? Dan is er sprake van een privé storting. Je vult dat op dezelfde pagina bij je aangifte in onder <strong>Overige privéstortingen</strong>.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default met-rand"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="621" src="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-1024x621.png" alt="" class="wp-image-18618" srcset="https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-1024x621.png 1024w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-300x182.png 300w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-768x465.png 768w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-1116x676.png 1116w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-806x488.png 806w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-558x338.png 558w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen-655x397.png 655w, https://bunni.nl/wp-content/uploads/2026/03/priveonttrekkingen.png 1188w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Krijg je een foutmelding?</strong></h2>



<p>De Belastingdienst laat je jouw aangifte alleen afronden als de bezittingen (activa) en schulden (passiva) perfect in balans zijn. Als dat niet het geval is, krijg je een foutmelding. Dat kun je als volgt oplossen:</p>



<p>🪁 Heb je meerdere categorieën voor je privé stortingen en opnames? Of een <strong>Privé betaald</strong>-rekening? Dan helpt het om die allemaal te groeperen in één <strong>Privé</strong>-categorie. Zorg ervoor dat alle privécategorieën een sub-categorie zijn van het <strong>Eigen vermogen </strong>op de balans.</p>



<p>🔎 Heb je de&nbsp;<strong>Privé stortingen &amp; opnames</strong>&nbsp;afgelezen vanaf de juiste plek? Je gebruikt daar&nbsp;<span style="text-decoration: underline;">niet</span><em>&nbsp;</em>de balans voor.&nbsp;<a href="#priveonttrekkingen" class="">Hier lees je hoe het wél moet.</a></p>



<p>🤏 Controleer of je jouw categorieën op de juiste manier hebt gekoppeld aan onze speciale categorieën voor de aangifte inkomstenbelasting. Het is vooral belangrijk dat eventuele schulden en privé stortingen en opnames op de juiste plek op de balans staan.&nbsp;<a href="https://mijn.bunni.nl/help/boekhoudermodus/categorieen/welke-categorieen-zijn-handig-voor-de-aangifte-inkomstenbelasting-" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">In deze video laten we zien hoe je dat doet.</a></p>



<p>📁 Zorg dat je de categorie <strong>Eigen vermogen </strong>dichtklap als je de bedragen overneemt. </p>



<p>💶 Kom je ergens een paar euro tekort? Dan is er waarschijnlijk sprake van een afrondingsverschil. Dat is geen probleem, want je mag de bedragen afronden in jouw voordeel.</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Liever uitbesteden?</strong></h2>



<p>Geloof het of niet, maar sommige mensen worden juist vrolijk van het indienen van de aangifte inkomstenbelasting. <a href="http://mijn.bunni.nl/community/boekhouder" type="link" id="http://mijn.bunni.nl/community/boekhouder" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Deze financieel experts</a> kunnen je uitstekend helpen met controles, advies op maat en het indienen van je aangifte.</p>



<p>Houd er rekening mee dat boekhouders, accountants en belastingadviseurs in maart en april altijd erg druk zijn. Het zou kunnen dat ze daarom iets minder snel reageren.</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/boekhouden/jaaraangifte-2025/">Aangifte inkomstenbelasting 2025: hulp bij het invullen en tips voor belastingvoordeel</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pol Buchly over acteren, afwijzingen en geld</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/pol-buchly-acteren-afwijzingen-geld/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=18513</guid>

					<description><![CDATA[<p>Van een bijrol in GTST tot de hoofdrol in een videoclip van Rolf Sanchez: acteur Pol Buchly duikt overal op. &#8220;Je bent een soort bitch van die wereld,&#8221; zegt hij nuchter. &#8220;Altijd je agenda vrijhouden, opdraven voor audities en hopen dat je het wordt.&#8221; In deze aflevering van Pepers &#38; Pegels vertelt Pol hoe het&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/pol-buchly-acteren-afwijzingen-geld/">Pol Buchly over acteren, afwijzingen en geld</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Van een bijrol in GTST tot de hoofdrol in een videoclip van Rolf Sanchez: acteur <strong>Pol Buchly</strong> duikt overal op. &#8220;Je bent een soort bitch van die wereld,&#8221; zegt hij nuchter. &#8220;Altijd je agenda vrijhouden, opdraven voor audities en hopen dat je het wordt.&#8221; In deze aflevering van <a href="https://bunni.nl/podcast" type="link" id="https://bunni.nl/podcast">Pepers &amp; Pegels</a> vertelt Pol hoe het is om te freelancen in de keiharde acteerwereld.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Grote namen met bijbaantjes</h2>



<p>Pol weet al vroeg dat hij later wil acteren. Als hij vier jaar oud is, gaar hij naar de jeugdtheaterschool. &#8220;Als acteur kon ik alles zijn.&#8221;</p>



<p>De Nederlandse acteerwereld blijkt hard, want er zijn veel meer acteurs dan rollen. Daarom hebben zelfs grote namen vaak een bijbaan. Of werken ze ook achter de schermen. Zo werkt Pol ook als freelance editor en produceert hij content. &#8220;Ik moet ook gewoon geld verdienen.”</p>



<p>En over dat geld is Pol openhartig. Zo levert een bijrol in GTST (&#8220;Stond op m&#8217;n <em>bucketlist</em>.&#8221;) hem ongeveer 450 euro per aflevering op. &#8220;Ik had het geluk dat ik ook in de cliffhanger van een andere uitzending zat. Dan telt als twee afleveringen.&#8221;</p>



<p>Een commercial, waarvoor Pol twee halve dagen moest werken, betaalt een stuk beter. Hij verdient ongeveer 3.000 euro voor zijn rol in een beleggingsreclame. &#8220;Dat zie ik niet echt als acteren. Je bent meer een model,&#8221; legt Pol uit. &#8220;Je moet een beetje lachen.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">In de juiste bak liggen</h2>



<p>Waarom je in Nederlandse films en series zo vaak dezelfde gezichten ziet? Volgens Pol heeft dat alles te maken met herkenbaarheid en netwerken. &#8220;Je moet bij casting directors in de juiste bak liggen.&#8221; Wie eenmaal in beeld is, blijft in beeld.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ondernemerstips van een acteur</h2>



<p>Tijdens het gesprek deelt Pol lessen waar je ook als ondernemer in een andere sector veel aan kunt hebben.</p>



<p>🧘 <strong>Leef in het nu</strong>. De meeste audities resulteren in een &#8216;nee&#8217;. Pol laat zich niet gek maken door die (mogelijke) afwijzingen. &#8220;Ik leef in het nu en zie elke auditie als een nieuwe kans.&#8221;</p>



<p>🎓 <strong>Investeer in opleiding</strong>. &#8220;Iedereen mag zich acteur noemen, maar je maakt de meeste kans op een rol als je de toneelschool hebt gedaan.&#8221;</p>



<p><strong>💰 Kijk pragmatisch naar geld</strong>. Alleen rondkomen van je droombaan is soms simpelweg niet haalbaar. &#8220;Dus doe ik er commerciële klussen en ander werk naast. Ik moet ook gewoon rondkomen.&#8221; </p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Benieuwd waarom Pol niets met de miljoenen views op zijn TikTok-account doet? Welke Nederlandse acteur hij totaal overgewaardeerd vindt? Of hoe Pol zich door de extreem pittige vragen heen slaat? Luister (of kijk) het hele gesprek dan op <a href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Apple Podcasts</a>, <a href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Podimo</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Spotify</a> en <a href="https://youtu.be/RYbsLUm_3uw" type="link" id="https://youtu.be/RYbsLUm_3uw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/RYbsLUm_3uw&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/pol-buchly-acteren-afwijzingen-geld/">Pol Buchly over acteren, afwijzingen en geld</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alice van Vuuren over liefdesverslaving, geld en grenzen</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/alice-van-vuuren-over-liefdesverslaving-geld-en-grenzen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=18374</guid>

					<description><![CDATA[<p>Alice van Vuuren belandt op haar 18e in een verslavingskliniek in Zuid-Afrika. Niet door alcohol, blijkt later, maar door liefdesverslaving: het structureel wegcijferen van zichzelf en leven op aandacht van anderen. In deze aflevering van Pepers &#38; Pegels legt Alice uit wat codependentie is, waarom het ondernemers opvallend vaak raakt en hoe je grenzen stelt&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/alice-van-vuuren-over-liefdesverslaving-geld-en-grenzen/">Alice van Vuuren over liefdesverslaving, geld en grenzen</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Alice van Vuuren</strong> belandt op haar 18e in een verslavingskliniek in Zuid-Afrika. Niet door alcohol, blijkt later, maar door liefdesverslaving: het structureel wegcijferen van zichzelf en leven op aandacht van anderen. In deze aflevering <a href="https://bunni.nl/podcast" type="link" id="https://bunni.nl/podcast">van Pepers &amp; Pegels</a> legt Alice uit wat codependentie is, waarom het ondernemers opvallend vaak raakt en hoe je grenzen stelt zonder jezelf (of je bedrijf) te slopen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Altijd de ander eerst</h2>



<p>Alice is een jaar nuchter als ze het woord <i>codependentie</i> voor het eerst hoort. Ineens valt alles op z&#8217;n plek. &#8220;Ik heb toen heel hard gehuild,&#8221; vertelt ze. &#8220;Het was zo herkenbaar.&#8221; Alice omschrijft het als een patroon waarin je structureel de gevoelens en behoeftes van anderen boven die van jezelf zet. &#8220;Geen wonder dat je leeg en uitgeput raakt.&#8221;</p>



<p>Dat heeft volgens haar niet zozeer te maken met een persoon. &#8220;Het is vooral de dopamine. Het gevoel dat je speciaal bent.&#8221; Dat ziet Alice ook misgaan bij ondernemers. &#8220;We leven steeds meer op likes, aandacht, bevestiging. Het zit in onze overlevingsdrang.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Bloemen kopen</h2>



<p>In haar zoektocht merkt Alice dat ze bij onrust snel naar buiten grijpt: appen, bevestiging zoeken, aandacht vragen. Dat helpt even, maar lost niets op. Ze traint zichzelf het tegenovergestelde te doen. &#8220;Ik probeerde naar mijn gevoel te luisteren. Dat is pijnlijk, maar helpt.&#8221; </p>



<p>Alice begint klein: ze koopt bloemen. Voor haarzelf. &#8220;Ik wist in het begin niet eens wat ik mooi vond,&#8221; vertelt ze. &#8220;Dat zegt eigenlijk alles.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Kwetsbaar en zakelijk</h2>



<p><a href="https://alicevanvuuren.nl" type="link" id="https://alicevanvuuren.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Alice bouwt haar bedrijf</a> op vanuit eigen ervaring. Ze deelt open, krijgt veel herkenning en wordt gevraagd voor lezingen. Ondernemen voelt voor haar lange tijd ongemakkelijk, vooral als het over geld gaat. &#8220;Ik vind praten over geld spannender dan praten over trauma.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Lessen voor ondernemers</h2>



<p>❤️ <strong>Let op waar je eigenwaarde vandaan komt.</strong> &#8220;Als je die buiten jezelf zoekt, raak je afhankelijk.&#8221; </p>



<p>⏰ <strong>Herken je reflex bij onrust</strong>. &#8220;Ga je fixen, pleasen of presteren?&#8221;</p>



<p>🏁 <strong>Grenzen kosten soms relaties. </strong>&#8220;Maar geen grenzen aangeven, kost energie.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Het complete gesprek met Alice &#8211; inclusief de pittige vragen &#8211; vind je op <a href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Apple Podcasts</a>, <a href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Podimo</a>, <a href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener" class="">Spotify</a> en <a href="https://youtu.be/_oyy-AGBkgU" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/_oyy-AGBkgU&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/alice-van-vuuren-over-liefdesverslaving-geld-en-grenzen/">Alice van Vuuren over liefdesverslaving, geld en grenzen</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jasper Heijster over de ademfout die ondernemers opbrandt</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/jasper-heijster-ademfout-ondernemers-opbrandt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Jan 2026 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=18204</guid>

					<description><![CDATA[<p>Veel ondernemers voelen zich moe, gestrest of opgejaagd. Ze wijten het aan een volle agenda of te weinig vakantie. Volgens ademcoach Jasper Heijster ontstaan die probleem vaak door iets waar niemand bij stilstaat: hoe je ademt. Jasper weet hoe het voelt als je lichaam niet meer meewerkt, vertelt hij in deze aflevering van Pepers &#38;&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/jasper-heijster-ademfout-ondernemers-opbrandt/">Jasper Heijster over de ademfout die ondernemers opbrandt</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Veel ondernemers voelen zich moe, gestrest of opgejaagd. Ze wijten het aan een volle agenda of te weinig vakantie. Volgens ademcoach <strong>Jasper Heijster</strong> ontstaan die probleem vaak door iets waar niemand bij stilstaat: hoe je ademt.</p>



<p>Jasper weet hoe het voelt als je lichaam niet meer meewerkt, vertelt hij in deze aflevering van <a href="https://bunni.nl/podcast">Pepers &amp; Pegels</a>. &#8220;Mijn lijf stond strak van de spanning. Ik kon bijna niet meer lopen van de pijn.&#8221; Uiteindelijk belandt hij zelfs tijdelijk in een rolstoel. Jasper ziet verschillende specialisten, maar niets leidt tot een oplossing. Tot één ademsessie alles op z’n kop zet.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Niets te verliezen</h2>



<p>“Ik had eigenlijk niets meer te verliezen,” vertelt Jasper. Wat begint als een laatste poging, voelt direct anders. Tijdens een intensieve ademsessie voelt hij voor het eerst in lange tijd weer energie in zijn benen en voeten. “Ik dacht: als ik dit kan begrijpen en beheersen, dan kom ik hier misschien uit.”</p>



<p>Die ervaring laat hem niet meer los. Jasper duikt in boeken, volgt workshops en begint alles wat hij leert op zichzelf toe te passen. De klachten verdwijnen niet van de ene op de andere dag, maar er komt wél beweging. Letterlijk en figuurlijk.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Ademwerk zonder zweverigheid</h2>



<p>Jasper zegt zijn goedbetaalde baan op en begint&nbsp;<a href="https://ademenrust.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Adem &amp; Rust</a>, waarmee hij dagelijks mensen met stress-, burn-out- en spanningsklachten begeleidt. Verwacht geen klankschalen of matjes. “Ik werk nuchter en wetenschappelijk. Ademhaling is geen trucje, het is fysiologie.”</p>



<p>Een belangrijk misverstand volgens Jasper: dat ademhalingsoefeningen dé oplossing zijn voor stress. “Ze kunnen tijdelijk ontspanning geven, maar zijn geen <em>quick fix</em>. Mensen denken: ik mag me niet gestrest voelen, dus ik moet weer een oefening doen.” Dat maakt je afhankelijk, terwijl het lichaam juist zélf zou moeten reguleren.</p>



<p>Zijn doel is daarom niet om mensen oefeningen aan te leren, maar om ze terug te brengen naar een&nbsp;<strong>functioneel adempatroon</strong>. Zodat het lichaam automatisch ontspant wanneer dat kan.</p>



<h2 class="wp-block-heading">De ademfout die energie vreet</h2>



<p>Veel mensen ademen in rust te snel, te hoog in de borst en vaak door de mond. Dat past bij stress of inspanning, maar niet bij een ontspannen situatie. “Als je in rust meer dan tien keer per minuut ademt, dan kost dat onnodig veel energie,” legt Jasper uit.</p>



<p>Waar je in rust genoeg hebt aan zo’n 6 tot 10 ademhalingen per minuut, zitten sommige mensen structureel op 15 tot 25. Dat verschil loopt op tot&nbsp;tienduizenden extra ademhalingen per dag. “Ademen gaat automatisch, maar is niet gratis. Je gebruikt spieren en dat kan slopend zijn.”</p>



<h2 class="wp-block-heading">Pittige vragen en eerlijke antwoorden</h2>



<p>Halverwege het gesprek komen de pepers op tafel. Jasper vertelt open over het salaris dat hij achterliet, zijn eerste jaaromzet als ondernemer en een klant die hij aannam terwijl hij eigenlijk wist dat het geen match was. “Achteraf had ik eerlijker moeten zijn.”</p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Het volledige gesprek met Jasper vind je op&nbsp;<a class="" href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Apple Podcasts</a>,&nbsp;<a class="" href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podimo</a>,&nbsp;<a class="" href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Spotify</a>&nbsp;en&nbsp;<a href="https://youtu.be/G2eZ8GPofjw" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=G2eZ8GPofjw&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/jasper-heijster-ademfout-ondernemers-opbrandt/">Jasper Heijster over de ademfout die ondernemers opbrandt</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Annerein Walma: &#8220;Netwerken kan wél leuk en nuttig zijn&#8221;</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/annerein-walma-netwerken-kan-wel-leuk-en-nuttig-zijn/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=18139</guid>

					<description><![CDATA[<p>Op haar eerste netwerkborrel stond Annerein Walma verloren bij de bar. Geen idee hoe het werkte, bang om op mensen af te stappen. &#8220;Ik hoopte dat iemand anders het gesprek begon. Het voelde alsof iedereen elkaar al kende.&#8221; Gaandeweg ontdekte Annerein dat het heel anders kan: persoonlijker, laagdrempeliger en een stuk leuker. In deze aflevering&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/annerein-walma-netwerken-kan-wel-leuk-en-nuttig-zijn/">Annerein Walma: &#8220;Netwerken kan wél leuk en nuttig zijn&#8221;</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Op haar eerste netwerkborrel stond <strong>Annerein Walma</strong> verloren bij de bar. Geen idee hoe het werkte, bang om op mensen af te stappen. &#8220;Ik hoopte dat iemand anders het gesprek begon. Het voelde alsof iedereen elkaar al kende.&#8221; Gaandeweg ontdekte Annerein dat het heel anders kan: persoonlijker, laagdrempeliger en een stuk leuker.</p>



<p>In deze aflevering van <a href="https://bunni.nl/podcast">Pepers &amp; Pegels</a> vertelt Annerein hoe ze van ongemakkelijke borrels naar échte gesprekken ging. En waarom introverte ondernemers juiste sterke netwerkers kunnen zijn.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Jezelf verkopen?</h2>



<p>Jarenlang dacht Annerein dat netwerken betekende dat je jezelf moest ‘verkopen’. Dat je pitch vlekkeloos moest zijn. Dat je vooral indruk moest maken. Maar toen ze merkte dat dit helemaal niet werkte, draaide ze het om: <em>zij</em> moest niet veranderen, maar het <em>netwerken</em> moest anders.</p>



<p>Annerein ontdekte dat kleine groepen veel beter werken dan massale bijeenkomsten. En dat ondernemers in totaal verschillende branches elkaar verrassend vaak kunnen helpen. Juist omdat iedereen een ander netwerk heeft.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Kleinschalig netwerken</h2>



<p>Uit die inzichten ontstond&nbsp;<a href="https://makemybusiness.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Make My Business</a>: een kleinschalig netwerkconcept waarbij ondernemers in kleine groepjes worden gekoppeld. Geen grote zalen of ongemakkelijke <em>pitches</em>, maar gesprekken met drie andere ondernemers. Door telkens nieuwe mensen te ontmoeten en de diepte op te zoeken, ontstaat een netwerk dat veel persoonlijker en waardevoller is dan een traditioneel netwerkevenement.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Stop met pushen</h2>



<p>Eén van Annereins grootste ergernissen: ondernemers die direct willen verkopen. Volgens haar werkt dat averechts. Eerst een persoonlijke connectie maken, dan pas inhoud. Mensen moeten voelen dat je écht luistert. Dan komt de zakelijke klik vanzelf.</p>



<p>Dat blijkt ook uit de matches die ze zelf maakt. De meest onverwachte combinaties zijn vaak het meest waardevol. Zo vertelt Annerein hoe een imker verrassend relevant bleek voor iemand die in de chemie werkt. Twee ondernemers die je niet snel naast elkaar zou zetten, maar elkaar toch wisten te helpen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Zo doorbreek je ongemak</h2>



<p>Toch blijft netwerken voor veel ondernemers vooral ongemakkelijk. Volgens Annerein komt dat met name doordat iedereen denkt dat &#8217;t perfect moet. Terwijl het vaak genoeg is om één goede vraag te stellen. Of simpelweg aan te sluiten bij een groepje waarvan de lichaamstaal openstaat.</p>



<p>Annerein deelt in de podcast hoe ze dat zelf aanpakt: letten op houding, oogcontact maken en beseffen dat iedereen openstaat voor een gesprek. En begin niet meteen over jezelf. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Drie lessen voor betere gesprekken</h2>



<p>💬 <strong>Stel vragen die verder gaan dan werk</strong><br>Vraag niet alleen wat iemand doet, maar ook hoe diegene denkt en waar die heen wil</p>



<p><strong>🧭 Bereid je wél voor</strong><br>Niet met een pitch, maar met een idee van welk (soort) ondernemers je hoopt te ontmoeten</p>



<p><strong>🤝 Deel je hulpvraag</strong><br>Mensen kunnen pas voor je doorverwijzen als ze weten wat je zoekt</p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Het volledige gesprek met Annerein vind je op&nbsp;<a class="" href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Apple Podcasts</a>,&nbsp;<a class="" href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podimo</a>,&nbsp;<a class="" href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Spotify</a>&nbsp;of&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=ttrpaLmVqUc" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ttrpaLmVqUc&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/annerein-walma-netwerken-kan-wel-leuk-en-nuttig-zijn/">Annerein Walma: &#8220;Netwerken kan wél leuk en nuttig zijn&#8221;</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ester Selten over pionieren in prikkelvrij interieur</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/ester-selten-pionieren-prikkelvrij-interieur/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=17861</guid>

					<description><![CDATA[<p>Na een burn-out besluit&#160;Ester Selten&#160;haar leven totaal anders in te richten. Ze combineert haar ervaring in de zorg met haar liefde voor interieur en richt zich op iets waar bijna niemand zich mee bezighoudt:&#160;prikkelvrij interieuradvies&#160;voor mensen met autisme of een verstandelijke beperking. Van zorg naar interieur Ester werkt jarenlang met hart en ziel in de&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/ester-selten-pionieren-prikkelvrij-interieur/">Ester Selten over pionieren in prikkelvrij interieur</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Na een burn-out besluit&nbsp;<strong>Ester Selten</strong>&nbsp;haar leven totaal anders in te richten. Ze combineert haar ervaring in de zorg met haar liefde voor interieur en richt zich op iets waar bijna niemand zich mee bezighoudt:&nbsp;prikkelvrij interieuradvies&nbsp;voor mensen met autisme of een verstandelijke beperking.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Van zorg naar interieur</h2>



<p>Ester werkt jarenlang met hart en ziel in de zorg. &#8220;Ik werkte met kwetsbare mensen die vaak geen netwerk hebben om op terug te vallen. Daar voelde ik me heel verantwoordelijk voor.&#8221; Dat verantwoordelijkheidsgevoel breekt haar uiteindelijk op. </p>



<p>Ester belandt in een burn-out en komt thuis te zitten. Toch blijkt dat juist het begin van iets nieuws. &#8220;Ik stond met mijn rug tegen de muur. Toen dacht ik: nu of nooit.&#8221; Ze schrijft <a href="http://settledown.nl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Settle Down</a> in bij de Kamer van Koophandel en begint klein. Eerst met regulier interieuradvies, maar daar mist ze diepgang. &#8220;Ik wilde dat mensen zich echt beter voelen in hun omgeving.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Pionieren in een onbekende niche</h2>



<p>Wanneer ze zich volledig richt op prikkelvrij wonen, ontdekt Ester hoe weinig er op dit gebied bestaat. &#8220;Ik kende niemand die hetzelfde deed. En toch voelde het logisch, want je omgeving bepaalt zóveel.&#8221;</p>



<p>Ester krijgt de meest uiteenlopende vragen: van coatings tegen spuug op muren tot praktische oplossingen voor kleine woonruimtes. &#8220;Het klinkt misschien gek, maar elk interieur-probleem heeft een menselijke kant. Het gaat niet om kleur of stijl, maar om rust en veiligheid.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Grenzen stellen en zachtheid bewaren</h2>



<p>Ondernemen vanuit de zorg blijkt een uitdaging. &#8220;In het begin deed ik te veel gratis. Ik wilde helpen, maar vergat mezelf.&#8221; Inmiddels durft Ester haar grenzen duidelijker aan te geven. &#8220;Nee zeggen is ook helpen. Want als ik leegloop, heeft niemand daar iets aan.&#8221;</p>



<p>In de <a href="https://bunni.nl/podcast">podcast</a> deelt Ester niet alleen haar persoonlijke verhaal, maar ook inzichten voor iedereen die snel overprikkeld raakt. &#8220;Natuurlijke tinten werken beter dan wit. En planten brengen letterlijk leven in huis.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Wat ondernemers van Ester kunnen leren</h2>



<p>Enkele andere lessen die je als ondernemer uit het gesprek met Ester kunt halen:</p>



<p>🌱&nbsp;<strong>Durf langzaam te groeien:</strong> “Er is geen handleiding voor wat ik doe, dus ik moest alles stap voor stap uitvinden.”<br>💡&nbsp;<strong>Maak het menselijk:</strong>&nbsp;&#8220;Achter elk project zit een persoon. Als je dat ziet, kun je iets moois bouwen.&#8221;<br>🏡&nbsp;<strong>Zoek rust in eenvoud:</strong>&nbsp;&#8220;Het mooiste interieur is het interieur dat níet om aandacht vraagt.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Het volledige gesprek met Ester vind je op&nbsp;<a class="" href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Apple Podcasts</a>,&nbsp;<a class="" href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podimo</a>,&nbsp;<a class="" href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Spotify</a>&nbsp;of&nbsp;<a href="https://youtu.be/63Xe_KaxdR8" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/63Xe_KaxdR8&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/ester-selten-pionieren-prikkelvrij-interieur/">Ester Selten over pionieren in prikkelvrij interieur</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Evan Stienstra deelt zijn hacks voor meer focus en energie</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/evan-stienstra-hacks-meer-focus-energie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Oct 2025 07:38:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=17825</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#8220;Wij zijn niet gemaakt om continu productief te zijn.&#8221; Toch proberen veel ondernemers dat wél: met te veel koffie, te weinig slaap en een telefoon die de dag dicteert. Personal trainer Evan Stienstra vertelt in deze aflevering van Pepers &#38; Pegels hoe je energie en focus terugwint. Zonder quick fixes of dure gadgets. Van techniek&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/evan-stienstra-hacks-meer-focus-energie/">Evan Stienstra deelt zijn hacks voor meer focus en energie</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>&#8220;Wij zijn niet gemaakt om continu productief te zijn.&#8221; Toch proberen veel ondernemers dat wél: met te veel koffie, te weinig slaap en een telefoon die de dag dicteert. Personal trainer <strong>Evan Stienstra</strong> vertelt in deze aflevering van <a href="https://bunni.nl/podcast">Pepers &amp; Pegels</a> hoe je energie en focus terugwint. Zonder quick fixes of dure gadgets.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Van techniek naar performance-coach</h2>



<p>Evan start in de bouw, maar ontdekt al snel dat hij creativiteit en beweging mist. &#8220;Ik merkte dat ik creatief bezig wilde zijn en iets met sport moest doen.&#8221; Evan belandt in de personal training en helpt ondernemers met hun gezondheid en productiviteit. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Afschakelen om te groeien</h2>



<p>Veel ondernemers hebben geen moeite om aan te staan, maar wel om uit te zetten. Evan: &#8220;Ze nemen hun werk mee naar huis en blijven malen. Maar afschakelen is juist wat zorgt voor lange termijn productiviteit.&#8221;</p>



<p>Voor Evan betekent dat: telefoon weg, wandelen zonder prikkels en een avondroutine die rust brengt. &#8220;Ideeën komen vaak pas als je niks doet&#8221;, legt hij uit. &#8220;Tijdens een wandeling of op de wc. Niet als je constant bezig bent.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Systemen boven wilskracht</h2>



<p>Je telefoon wegleggen klinkt makkelijk, maar iedereen weet hoe verslavend dat apparaat is. Discipline alleen werkt dus niet, legt Evan uit. &#8220;Je moet systemen bouwen waardoor je niet in de verleiding komt.&#8221; Zelf checkt hij zijn telefoon pas na 11 uur. Een regel die niet gebroken mag worden. &#8220;Als je wakker wordt en meteen een appje leest, ben je de rest van de dag reactief.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Minder plannen, meer doen</h2>



<p>Jarenlang werkte Evan met 10-jarenplannen. Daar is hij radicaal mee gestopt. &#8220;Wat wil je dit kwartaal doen? Of wat maakt vandaag een goede dag? Dat is zoveel krachtiger.&#8221;</p>



<p>Volgens Evan vinden ondernemers het moeilijk om te accepteren dat er ook mindere dagen zijn. Terwijl dat nu eenmaal de realiteit is. &#8220;Vandaag voelt wat minder? Prima. Morgen maken we er weer een mooie dag van.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Lessen voor productieve ondernemers</h2>



<p>Een greep uit de vele inzichten die Evan deelt:</p>



<p>☕&nbsp;<strong>Drink met beleid</strong>: maximaal drie koppen koffie per dag. Teveel cafeïne werkt averechts</p>



<p>📵<strong> Tem je telefoon</strong>: bouw systemen in zodat je pas later online gaat</p>



<p>🔄&nbsp;<strong>Accepteer mindere dagen</strong>: zonder schuldgevoel, want dat werkt destructief</p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Benieuwd naar de andere tips en routines van Evan? Of zijn grootste blunder (achter het stuur)? Luister of bekijk het hele gesprek op&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Apple Podcasts</a>,&nbsp;<a class="" href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podimo</a>,&nbsp;<a class="" href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Spotify</a>&nbsp;of&nbsp;<a href="https://youtu.be/3C46uM81E4Q" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/3C46uM81E4Q&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/evan-stienstra-hacks-meer-focus-energie/">Evan Stienstra deelt zijn hacks voor meer focus en energie</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Siewart Wiersma over giftige tuinen en ondernemen met idealen</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/siewart-wiersma-giftige-tuinen-ondernemen-idealen/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=17753</guid>

					<description><![CDATA[<p>&#8220;Bijna alle planten in het tuincentrum zitten onder het gif&#8221;, onthult Siewart Wiersma. De ecologische hovenier weigert met bespoten planten of kunstgras te werken. Maar wat doe je als een vaste klant dolgraag een bak grind in de voortuin wil? In deze aflevering van Pepers &#38; Pegels vertelt Siewart eerlijk over de realiteit van ondernemen&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/siewart-wiersma-giftige-tuinen-ondernemen-idealen/">Siewart Wiersma over giftige tuinen en ondernemen met idealen</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>&#8220;Bijna alle planten in het tuincentrum zitten onder het gif&#8221;, onthult <strong>Siewart Wiersma</strong>. De ecologische hovenier weigert met bespoten planten of kunstgras te werken. Maar wat doe je als een vaste klant dolgraag een bak grind in de voortuin wil? In deze aflevering van <a href="https://bunni.nl/podcast">Pepers &amp; Pegels</a> vertelt Siewart eerlijk over de realiteit van ondernemen met ideologische principes. </p>



<p>Siewart begint als tiener met hergebruikte stenen in zijn ouders&#8217; achtertuin. &#8220;Ik vroeg of ik wat leuks mocht maken van een leeg hoekje. Zonder budget, dus ik moest spullen hergebruiken.&#8221; Wat startte uit noodzaak groeide uit tot <a href="https://terra-focus.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Terra Focus</a>, een bedrijf dat gifvrije tuinen aanlegt met hergebruikte materialen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Wat tuincentra liever geheim houden</h2>



<p>Tot een paar jaar geleden wist Siewart zelf niet eens hoe groot het probleem was. Tot hij een fotograaf hoorde vertellen over insecten die doodgingen op haar pas gekochte planten. &#8220;Ze wilde de insecten vastleggen, maar zag ze letterlijk door haar lens doodgaan,&#8221; vertelt Siewart. &#8220;Sommige na een paar uur, andere na een dag.&#8221;</p>



<p>Aan die planten hangen soms zelfs kaartjes met &#8216;goed voor de bijen&#8217;, terwijl ze precies het tegenovergestelde doen. Ze zitten namelijk onder het gif. &#8220;Je moet echt goed zoeken om biologische planten te vinden,&#8221; legt Siewart uit. Het probleem van die planten: ze zijn vaak duurder en zien er minder spectaculair uit.</p>



<p>Toch weet Siewart zijn klanten te overtuigen van zijn idealen. &#8220;Dan leg ik uit dat onbespoten planten niet alleen beter voor de aarde zijn. Vaak zijn ecologisch gekweekte planten van nature sterker.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Grind-dilemma</h2>



<p>Zelfs een ondernemer met idealen komt soms in lastige situaties terecht. Siewart biecht op: &#8220;Ik heb weleens een opdracht aangenomen die tegen mijn principes inging.&#8221; Een vaste klant wilde per se grind in de voortuin. &#8220;Ik zou het nu niet meer doen, maar ik heb dat toen wel gedaan.&#8221;</p>



<p>Volgens de hovenier grijpen de meeste tuineigenaren te snel naar bestrijdingsmiddelen. Bladluizen? &#8220;Als het er niet zoveel zijn, laat ik ze gewoon zitten. Want zonder plaag zijn er ook geen natuurlijke vijanden&#8221;, legt Siewart uit. &#8220;Als je een plaag direct helemaal weghaalt, kan hij later in één keer exploderen, omdat er geen natuurlijk vijanden in je tuin zijn.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Lessen voor wie onderneemt vanuit ideologie</h2>



<p>🌱&nbsp;<strong>Begin klein</strong>: &#8220;Je kunt beter veel mensen een klein beetje ecologischer laten tuinieren dan een paar tuinen volledig ecologisch maken.&#8221; </p>



<p>💚 <strong>Wees duidelijk over je grenzen</strong>: &#8220;Mijn klanten weten van tevoren: ik koop geen planten die bespoten zijn. Dat is mijn standaard.&#8221;</p>



<p>⚖️&nbsp;<strong>Kies je compromissen bewust</strong>: &#8220;Het storten van grind ging tegen mijn principes in, dus dat zou ik nu niet meer doen. Je leert van zo&#8217;n situatie.&#8221;</p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Benieuwd naar Siewarts grootste fout of zijn ervaring in Nieuw-Zeeland? Luister of bekijk het hele gesprek op&nbsp;<a href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Apple Podcasts</a>,&nbsp;<a class="" href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podimo</a>,&nbsp;<a class="" href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Spotify</a>&nbsp;of&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=cTpYDqwoMJI&amp;feature=youtu.be" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=cTpYDqwoMJI&amp;feature=youtu.be&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/siewart-wiersma-giftige-tuinen-ondernemen-idealen/">Siewart Wiersma over giftige tuinen en ondernemen met idealen</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Martijn de Jong over succesvol ondernemen als saxofonist</title>
		<link>https://bunni.nl/podcast/martijn-de-jong-ondernemen-saxofonist/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sjors Ferwerda]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2025 07:07:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bunni.nl/?p=17668</guid>

					<description><![CDATA[<p>Van verkoper bij MediaMarkt naar freelance saxofonist met ruim honderd optredens per jaar. Martijn de Jong bewijst dat je kunt leven van je muzikale passie. &#8220;Het is keihard werken, maar je moet ook geluk hebben.&#8221; In deze aflevering van Pepers &#38; Pegels onthult Martijn zijn strategie voor een succesvolle carrière als muzikant. Focus op de&#8230;</p>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/martijn-de-jong-ondernemen-saxofonist/">Martijn de Jong over succesvol ondernemen als saxofonist</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Van verkoper bij MediaMarkt naar freelance saxofonist met ruim honderd optredens per jaar. <strong>Martijn de Jong</strong> bewijst dat je kunt leven van je muzikale passie. &#8220;Het is keihard werken, maar je moet ook geluk hebben.&#8221; In deze aflevering van <a href="https://bunni.nl/podcast">Pepers &amp; Pegels</a> onthult Martijn zijn strategie voor een succesvolle carrière als muzikant. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Focus op de klant</h2>



<p>Martijn combineert zijn conservatoriumopleiding met een bijbaan als verkoper bij de MediaMarkt. &#8220;Sommige collega&#8217;s probeerden altijd de duurste soundbar te verkopen. Ik vroeg waar ze &#8216;m voor gingen gebruiken en adviseerde een goedkoper model als dat beter paste&#8221;, legt Martijn uit. Die focus op de behoefte van de klant, blijkt later cruciaal voor zijn muziekcarrière. </p>



<p>De grote omslag komt in 2018, als een collega-saxofonist vraagt of Martijn kan invallen tijdens een optreden met een deejay. &#8220;Daar had ik amper ervaring mee, maar ik hoefde alleen achtergrondmuziek te spelen&#8221;, vertelt Martijn. Dat blijkt niet helemaal te kloppen: kort voor het optreden, hoort Martijn dat hij de hoofdrol speelt tijdens een bruiloft.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Als een kluizenaar nummers instuderen</h2>



<p>Wat volgt zijn vier intense dagen. Martijn: &#8220;De deejay stuurde me een lijst met 50 nummers waarop ik kon meespelen. Als een kluizenaar heb ik de melodieën van al die nummers uit m&#8217;n hoofd geleerd.&#8221; Die toewijding betaalt zich uit: na een succesvol optreden, krijgt Martijn steeds meer aanvragen.</p>



<p>Inmiddels heeft Martijn tussen de zes- en achthonderd nummers in zijn repertoire. &#8220;Daar kan ik op geheugen allemaal op meespelen. Ik sta letterlijk te dansen tussen het publiek, dus ik kan moeilijk met bladmuziek meelezen&#8221;, legt hij uit.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Het geheim van Martijns act</h2>



<p>Wat Martijn onderscheidt van andere muzikanten? &#8220;Een deejay staat achter zijn booth, dus er staat letterlijk iets tussen hem en het publiek in&#8221;, beschrijft hij. &#8220;Als saxofonist maak ik de overbrugging. Want ik ga tussen de mensen staan. Ik kijk ze aan, ik ga met ze dansen.&#8221;</p>



<p>Die aanpak vereist meer dan alleen muzikale vaardigheid. &#8220;Ik zorg altijd dat mensen niet een halve cirkel om je heen vormen, maar dat ik gewoon echt met de mensen sta te dansen&#8221;, verduidelijkt Martijn. Het resultaat is een saxofonist die eruit ziet als een gast die toevallig zijn instrument heeft meegenomen.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Lessen voor ondernemers in de creatieve sector</h2>



<p>Tijdens het gesprek deelt Martijn verschillende inzichten voor andere ondernemers die hun passie willen commercialiseren. Een greep uit zijn ervaring:</p>



<p>🤝&nbsp;<strong>Investeer in relaties</strong>: &#8220;Ik onderhoud goed contact met de eigenaren van boekingskantoren. Die connectie vind ik belangrijk en betaalt zich op de lange termijn terug.&#8221;</p>



<p>🎯&nbsp;<strong>Kwaliteit boven kwantiteit</strong>: Martijn speelt maximaal een uur actief tijdens een optreden van drie uur. &#8220;Je moet altijd voorkomen dat mensen saxofoon moe worden. Het moet bijzonder blijven.&#8221;</p>



<p>💼&nbsp;<strong>Leer van elke ervaring</strong>: Zijn tijd als verkoper in een elektronicazaak was geen verloren tijd. De focus op wat de klant echt wil, past hij nu toe bij boekingskantoren en opdrachtgevers.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Luister het hele gesprek</h2>



<p>Benieuwd naar Martijns grootste blunder, slimme netwerktips of zijn gage? Luister of bekijk het hele gesprek op <a href="https://podcasts.apple.com/nl/podcast/pepers-pegels/id1781620043" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Apple Podcasts</a>, <a class="" href="https://podimo.com/s/2UX69Sct" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Podimo</a>, <a class="" href="https://open.spotify.com/show/3iUeKK1Y18bgTqftFGs8sD?si=01e5cfb0ba194a2a" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Spotify</a> of <a href="https://www.youtube.com/watch?v=R9WcZdDqd_4" target="_blank" rel="noreferrer noopener">YouTube</a>.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<span class="image-placeholder video" style="padding-bottom:56.25000000%;background-color:#eeeeee"><style>.ball-scale > span { background-color:#ffffff }</style><span class="loader align-center" data-id="ball-scale"><span class="loader-row"><span class="loader-inner ball-scale"><span></span></span></span></span><video controls class="video-js-el vjs-default-skin vjs-minimal-skin" width="560" height="315" data-vsetup="{&quot;techOrder&quot;:[&quot;youtube&quot;],&quot;sources&quot;:[{&quot;type&quot;:&quot;video\/youtube&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=R9WcZdDqd_4&quot;}],&quot;youtube&quot;:{&quot;iv_load_policy&quot;:1,&quot;ytControls&quot;:3,&quot;customVars&quot;:{&quot;wmode&quot;:&quot;transparent&quot;,&quot;controls&quot;:0},&quot;enablePrivacyEnhancedMode&quot;:&quot;true&quot;}}" preload="auto" playsinline="playsinline"></video></span>
</div></figure>
<p>Het bericht <a href="https://bunni.nl/podcast/martijn-de-jong-ondernemen-saxofonist/">Martijn de Jong over succesvol ondernemen als saxofonist</a> verscheen eerst op <a href="https://bunni.nl">BUNNI</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
